Vestasan и Александра

Lenus_ka пишет:Вставлю ка я себе этот ценный пост, дабы потом его не потерять (когда серин приедет)

Галина (Птица)Вот тебе первый вариант по части фолатов. У 50% населения могут быть проблемы с конвертацией фолиевой, они ее усваивают плохо, и им лучше добавлять MTHF. Это состояние не зависит от того, гипер ты или недометилятор. В этой ситуации "гиперметиляторы" оказываются в более сложном положении, т.к не метилированную форму фолатов они не могут использовать, а метилированная добавляет метильные группы. Приходится балансировать.
Ну и далее, по части остальных добавок для цикла метиляции. Вообще, метильные группы в принципе нужны всем, только "гиперметилятам" их надо меньше, но все равно надо.
Важно следить за балансом. Можно и недометилятору перебрать с метильными группами, но возможно и гипермелятора довести до состояния острой нехватки метильных групп. Возможно, у вас как раз с этим нет крайностей, и потому особенно важно смотреть за балансом.
Например, фосфолипиды важны для всех, но т.к. они используют метильные группы, гипермеляторам их можно и нужно много, а недометиляторам - умеренно и уравновешивать TMG. МВ12 в большом количестве пойдет недометилятору, а гипермелятору может оказаться полезнее HB12. Но если у него нарушена конвертация HB12 в МВ12 и АВ12, то ему все равно придется применять МВ12. Но тогда еще больше следить за другими источниками метиловых групп, в т.ч. карнитин, ГАБА, теанин.
Многим для этого помогает В3 (ниацин и ниацинамид), он отбирает метильные группы. По мнению Пфейфера, большая доза В3 может привести к нехватке метильных групп даже у гиперметилятора, так что и здесь нужен баланс.

natamiv пишет:Нам очень помог со страхами вот этот препарат:
http://www.holisticheal.com/catalogsearch/result/?q=OraKidney

Vestasan пишет:
suela, спасибо за ваш опыт! Простите, не знаю вашего имени. У нас МТХФ Торн тоже очень хорошо пошел. Я спокойно ввела 1 капс. А вот фолиник от Киркман вызывал гипер сильный и на ДМГ тоже гипер полез. На МБ12 до 2000 мкг были улучшения в двигательном плане, на велике двухколесном стали ездить, а потом стало совсем плохо. Мне кажется, что это был наш рубеж, надо было просто остановиться на этой дозе и добавлять другие формы В12, а я стала поднимать МБ12, надеясь, что прорвется речь. В любом случае, ничего до сих пор точно не знаю, просто предполагаю. Буду разбираться.