Абстинентный синдром или ломка в начале диеты

Поскольку тут у нас было несколько очень тяжелых случаев ломки, я задумалась, а можно ли чем то помочь детям в это время? Вот нашла одну неплохую статью с советами по снятию абстинентного синдрома при алкоголизме. Не смущайтесь, хотя изначально проблемы разные, но сами физические проблемы абстиненции примерно одни и те же, поэтому советы для алкоголиков могут помочь и нашим детям. Если у кого есть еще ценная информация по этому поводу, прошу добавлять в эту тему.

К сожалению, статьи в интернете часто теряются, поэтому я решила перекопировать ее сюда. Тем более, что не все из этого подходит нашим детям, поэтому при копировании я отбросила то, что совсем не подходит.
Помните, что все указанные количества расссчитаны на взрослых людей, и для детей должны быть минимум вполовину меньше. Курсивом даны мои примечания

http://5-miliardov.livejournal.com/16329.html
Абстине́нтный синдро́м (лат. abstinentia — воздержание) — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией спустя некоторое время после прекращения приёма или уменьшения его дозы. Абстинентный синдром является составной частью синдрома физической зависимости.
Для снятия абстинентного синдрома необходимо сделать следующие шаги:

1.Для начала надо провести энтеросорбцию.
2.Восстановление электролитического баланса.
3.Восстановление кислотно-щелочного баланса
4.Регидратация.
5.Деинтоксикация.
6.Восстановление витаминного дефицита

1.Энтеросорбция
Энтеросорбция заключается в систематическом приеме внутрь таблеток активированного угля или созданных на его основе сорбентов. Сорбент связывает и выводит из ЖКТ вредные и токсичные вещества. Благодаря энтеросорбции очищается кровь, поскольку жидкая часть желудочно-кишечных соков, которые адсорбируются, поступает обратно в кровь. Помимо этого, энтеросорбент влияет на обмен жиров в организме, значительно улучшая его посредством понижения содержания вредных липидных соединений в крови.

Энтеросорбцию можно проводить и в домашних условиях. Для этого проводится курс приема активированного угля длительностью 2—4 недели по 1 таблетке на 10 кг веса 2 раза в день. При этом следует избегать приема других лекарственных препаратов или следить, чтобы промежуток между приемами был не менее 2 часов.

В это время необходимо придерживаться диеты: сбалансированного, легкого питания с пониженным содержанием жиров. Питьевая вода должна быть очищенная, ее необходимо выпивать не менее 2 л в день. По окончании курса очищения активированным углем нужно в течение 2 недель пить напитки или препараты с живыми бактериями. Введение энтеросорбента в организм перорально является самым эффективным способом.

Прим. Также с этой целью можно использовать энтеросгель, как указано в инструкции к нему.

2.Восстановление электролитического баланса
(Восполнение электролитов - калия-натрия, магния-кальция. )

"Панангин" 4-5 таблеток размельчить и растворить в половине стакана теплой воды. В течение дня принять еще 2 таблетки (не злоупотребляйте!)."Панангин" содержит соли калия и магния.
Прим. Одна таблетка панангина содержит по 175 мг калия аспарагината и магния аспарагината. Там много неприятных доп. ингредиентов, но поскольку в начале диеты главное - исключить источники глютена и казеина, а более качественных добавок в запасе, как правило, еще нет, то это лучше чем ничего. Если есть цитрат магния, то это еще лучше.
Аналогом панангина является также аспаркам, однако по нему не удалось найти информацию о дополнительных ингредиентах.
Картошка - хороший источник калия, как и бананы. "Соль с пониженным содержанием натрия" (Валетек) также может обеспечить калий.

3.Восстановление кислотно-щелочного баланса.

"После вчерашнего" Вы просыпаетесь с огромным избытком органических кислот и их эквивалентов в организме. Называется это явление - ацидоз. Симптомы - одышка, слабость, головная боль, тошнота, рвота, слюноотделение, потливость, бледность.
В своей профессиональной практике токсикологи легко выполняют коррекцию ацидоза с помощью внутривенного вливания 4% раствора гидрокарбоната натрия (обыкновенная сода), рассчитывая его необходимый объем из некоторых лабораторных данных. Общий объем перелитого раствора может доходить до 1 и более литров — правда, достаточно редко.
В быту потребное количество соды оценить трудно, но можно воспользоваться несложной схемой:

ПОТРЕБНОСТЬ В СОДЕ ПРИ АБСТИНЕНЦИИ

Оценка тяжести абст. синдрома	Клинические проявления абстинентного синдрома	Доза соды для приёма внутрь
1 Легкое течение	Умеренное недомогание	3-4 г
2 Средне-тяжелое	Бледность, потливость, тошнота, 1—2-кратная рвота, дрожь, головная боль, «приливы» крови к лицу, умеренная жажда	6-8 г
3 Тяжелое течение	Сильная головная боль, многократная рвота, возбуждение, одышка, сильный тремор (дрожь), нарушение координации, выраженная жажда	до 10 г

Очевидно, Вы обращали внимание, что человек, находящийся в состоянии абстиненции, инстинктивно выбирает напитки с высоким содержанием растворенного гидрокарбоната натрия — щелочные минеральные (типа «Боржоми») и содовые воды. Подобное неосознанное влечение и обусловлено стремлением измученного организма избавиться от состояния ацидоза.
Кстати, учащение дыхания является еще одним механизмом защиты от ацидоза — активное удаление углекислоты позволяет существующим в крови т.н. «буферным» системам (а главной из них принято считать гидрокарбонатную — вот зачем необходима сода) ускорить нейтрализацию избыточных кислот и их эквивалентов.
Выбранное по таблице количество соды можно растворить в 1-1.5 литрах жидкости и, согласно нашей схеме регидратации, выпить в течение указанного времени. Мы не рекомендуем Вам использовать более концентрированные содовые растворы, так как они, во-первых, имеют неприятный вкус, а во-вторых — способны рефлекторно усилить секрецию желудочной соляной кислоты. Сода, активно вступая в реакцию нейтрализации с раствором этой кислоты, выделяет большое количество углекислого газа — само по себе это не опасно, но чувство «распирания» желудка, тошноты (возможна и рвота) усиливают неприятные ощущения.
Можно ли для восстановления кислотно-щелочного баланса пить только минеральные воды? Да, если их общий объем составляет не менее 1-1.5 литров — содержание необходимой нам соды даже в сильно-щелочных минеральных водах не превышает 8 граммов на литр. В заключение приводим краткий список лечебно-столовых минеральных вод (так называются воды с минерализацией от 2 до 8 граммов на литр), использование которых желательно для лечения абстиненции.
«Щелочные» (гидрокарбонатно-натриевые воды):
— Боржоми
— Дилижан
— Лужанская
«Щелочно-соляные» (гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые воды):
— Ессентуки № 4
— Ессентуки № 17
— Арзни
Минеральные воды второй группы используются в несколько меньшем количестве по причине их более высокой минерализации.
Прим. Смотрите также тему https://autism.forum2x2.ru/forum-f3/tema-t1227.htm

4.Регидратация.
(Борьба с обезвоживанием.)
Пейте воду, но не просто так, а по схеме: сначала 2 стакана воды, перерыв 20 минут, потом еще 1,5 стакана, опять 20 минут, как бы ни хотелось пить, потом - стакан, еще через 20 минут - полстакана. Так за час Вы выпьете лить воды, что вполне достаточно.


5.Деинтоксикация.
Борясь с обезвоживанием, организм сам проводит пассивную деинтоксикацию, освобождаясь от ядов с мочой. Мочеотделению можно помочь фитопрепаратами - диуретиками: брусничный лист, березовые почки, почечный чай, мочегонный сбор. Ни в коем случае не пользуйтесь готовыми лекарствами, у них масса побочных эффектов, которые могут усугубить и без того отвратительное состояние.

6.Восстановление витаминного дефицита
Аскорбинка -3-4 дневные дозы.
Прим. Для детей - достаточно 1-2 г аскорбинки, обязательно разделенных в течение дня на 3-4 дозы. Давать ее лучше вместе с едой, чтобы не раздражать желудок кислотой.

Тамара, спасибо огромное. Сегодняшние новые темы нам очень "В ТЕМУ"!

Аналогом панангина является также аспаркам, однако по нему не удалось найти информацию о дополнительных ингредиентах.

Аспаркам УБФ вспомогательные вещества: крахмл картофельный, тальк, кальция стеарат, поливинилпирролидон

Из личного опыта в тему. На днях имела головную боль после употребления горячительных напитков- это было единственное проявление синдрома.  Одна капсула АКА через 20 мин сняла проблему.
Вот читала это:

malina пишет:

Аналогом панангина является также аспаркам, однако по нему не удалось найти информацию о дополнительных ингредиентах.

Аспаркам УБФ вспомогательные вещества: крахмл картофельный, тальк, кальция стеарат, поливинилпирролидон

А вот тут еще тамара писала:

Admin пишет:Ну тогда также как панангин. Т.е., на биомеде постоянно применять не будешь, а в крутой момент ломки и это сойдет, если поможет.

АКА тоже наверное неплохо, жаль только у тех, кто только начинает диету, вряд ли этот АКА есть в наличии   А вот взрослым на заметку стоит взять!

Тамара, прямо праздник какой-то !сегодня столько нужных и полезных тем для нас мамочек!