Лучезарный малыш. Воля к победе!

Моя история для тех мам, которые только думают, сомневаются, или даже не хотят слышать об аутизме. Не бойтесь этого слова! Пусть лучше Вас назовут мнительной, чем потом, спустя годы, Вы будете жалеть о том, что ничего не сделали для своего ребенка.



Наша история

Лучезарный мальчик, маленькое Чудо, позитивный малыш! Ты ворвался в нашу жизнь стремительно, когда наша семья уж никак не была готова к такому повороту событий! Безденежье, безнадежность, безвыходность - множество других без- разбилось вдребезги от твоего появления на свет. Ты принес много счастья и света нашей семье!

Роды - стремительные. Спасибо врачам скорой помощи - рискнули-таки не оставить рожать дома и проскочили по воскресному Крещатику. Но, как оказалось, была спайка шейки матки (последствия предыдущих родов). Открыли вручную без наркоза... Пару потуг - и сыночек греется у папы на груди...
8-9 баллов по шкале Апгар, вес - 3700, рост - 53 см.
В первые дни насторожило неоднократное срыгивание кровью, грудь сосал очень вяло. Врачи объяснили: хлебнул при родах. Но потом все наладилось - и мы вернулись домой.

И снова - хлопоты, заботы, распашонки... Хотя особых хлопот ты нам, сыночек, не доставлял. Спал, ел, улыбался, хохотал, начал переворачиваться, сел, стал делать "ладушки" - все, как и положено, в срок. Единственное, что настораживало, огромная папула, размером с орех, на месте БЦЖ (сделали в роддоме, от гепатита я отказалась). Педиатр удивлялась размеру - папула держалась около полугода - но реакцию Манту все же сделали.

Малыш рос, развивался. Спокойно засыпал, сам игрался. Мама делает домашние дела, поет песенки, малыш - в люльке или креслице, улыбается, хохочет, так и ловит взгляды!

Однажды нужно было отлучиться из дому - посадила в креслице, дала игрушку. Возвращаюсь - сыночек рад, улыбается.

А в 4 месяца заболел ветрянкой, хоть и был на грудном вскармливании (я в детстве болела).

До года сынок был все таким же лучезарным, спокойным. Говорил отдельные слова, было звукоподражание (животные, машины).

До года мы больше прививок не делали - видимо, Бог берег: то вакцина закончилась прямо перед нами, то - заболели.

А после года нам-таки влепили КПК. Как сказали врачи - "самую безобидную" из всех вакцин. После прививки сынок был вялым, много спал.
А на 10-е сутки среди ночи вдруг стал истошно орать, грудь не брал ни в какую. Звонок в "неотложку" ничего не решил: "Приехать не можем, а вы попробуйте чем-нибудь удивить ребенка!" Чем больше узнаю врачей - тем больше нравятся собаки...

Сейчас я, сопоставляя и анализируя, поняла, откуда "выросли ноги" у тревожности малыша. Вдруг резко стал цепляться за мою юбку, а потешки и стишки с песенками уже не веселили... А еще стал падать на пол - "бил поклоны". Стал забывать слова, когда я пела, злился, бил по губах. Когда засыпал, теребил мои волосы и сосал палец.

До года сынок делал попытки ходить вдоль стеночки, а после той прививки стал боязливым, боялся оторваться. Но в год и 2 все же пошел, уверенно, сразу более 10 шагов.

Потом у малыша появляется жуткая сыпь по телу, припухлости - врачи делают вывод: мошки покусали.

В год и 4 я решаю сделать сыночку первую из 3-х поливакцин - все дети привиты, а он - до сих пор нет! Стадное чувство!
Правда, опять доверяя врачам, интересуюсь безвредностью вакцин и связью с нашей сыпью. "Да что вы!" Как результат - прививка Pentaxim, и опять сыпь по телу с опухшими лимфоузлами. Консилиум врачей: "Нет, это не краснуха. Может, аллергия..."

Почитав наш форум, подозреваю, что это была розеола.

По иронии судьбы через 2 недели в моей голове наступает прояснение: оказывается, врачам не всегда можно верить, а уж тем более слепо доверять!

Как раз в это время сынок сам отказывается от груди. Планировала кормить дольше, но, видимо, мой шок от информации об аутизме не прошел бесследно...

Питание

Согласно своей интуиции довольно долго, почти до года, давала сыну безглютеновые безмолочные каши, сахар вообще не давала.
Потом ввела глютен и коровье молоко. Вот после этого все и понеслось по наклонной.

БГБК диета - в 1 год и 6 месяцев

После моего прозрения сразу исключила всю молочку. Это сынок перенес спокойно. Но впереди ждала "ломка" за глютеном! К этому времени булки, печеньки и хлеб мы топтали напропалую!
Домашним сказала, что с сегодняшнего дня и сын на диете. Была промашка - целый день держались, а потом всунули кусок хлеба. Но на следующий день уже было все строго.

Трудно описать словами, что пришлось пережить первые дни! Истерики под холодильником, отказ от еды, ор на улице, вечно голодные глаза! К тому времени я уже наловчилась печь БГБК выпечку - все это вышвыривалось с ревом!
Стальные нервы, терпение... Позади - 3 месяца диеты!

Не помню, когда, но через пару недель после ввода диеты заметила, что мой мальчик опять становится лучезарным. Теперь он ел, все, что я ему предлагала, и даже мою выпечку!
А теперь он спокойно реагирует и на хлеб, и на булки - ничего не просит!

Наши успехи


Ребенок стал развиваться, появились новые слова, подражает, хочет говорить.
Выполняет просьбы, поручения.
Появился указательный жест.
Оторвался от маминой юбки.
Начал предметно играть.
Играет в "Ку-ку" и "догонялки".
Пытается сам есть, пить из чашки.
Сегодня сам пару раз сходил на горшок по-маленькому, правда, штаны не снял - а так и садился.
Увидел, что папа одевается, подал ему обувь (тащил в обеих руках).

Здравствуйте! Вы на правильном пути. Рада вас тут видеть. Дальше будет лучше, будет много радостных изменений к лучшему
напишите, что едите, какие добавки введены

Здравствуйте, SVSveta!

Спасибо за поддержку!

Наш рацион: кабачок, пастернак (корень), лук, петрушка, оливковое масло, телятина, домашние куры, груши, лимоны, перепелиные яйца, рисовая мука и макароны World's Rice - без глютена.

За это время пришлось полностью исключить картофель, чистый рис (странная привязанность, неперивариваемость, поведение), морковь (возможно, проблемы с лютеинами-каротинами), куриные яйца, брокколи и цветную капусту (серные продукты), клюкву (через полчаса проявлялась фенольная сыпь на щеках). Пьет чистую воду.

На сегодня введено:

1. Анти - душица, чабрец, толокнянка (на ротации по 10 дней). За 30 минут до еды 3 раза в день по 1 ст. л.

Параллельно к травным (на ротации по 10 дней):

гсе 3-4 капли 2 раза в день оhttp://www.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Liquid-Concentrate-Grapefruit-Seed-Extract-2-fl-oz-59-ml/4211

ореганол 3-4 капли 2 раза в день http://www.iherb.com/North-American-Herb-Spice-Co-Oreganol-P73-45-fl-oz-13-5-ml/7704

каприлка 0,5 капсулы 4 раза в день,

ува урси 0,5 капсулы 3 раза в день ,

черный орех 0,5 капсулы 3 раза в день.


2. Ферменты

займ прайм по 1 - 1,5 капсулы с каждым приемом пищи

но-фенол - 0,5 капсулы к каждой фенольной добавке или еде http://www.iherb.com/Houston-Enzymes-No-Fenol-Multi-Enzyme-90-Capsules/43

начала триензу - по 1/8 капсулы с каждым приемом пищи http://www.iherb.com/Houston-Enzymes-TriEnza-with-DPP-IV-Activity-180-Capsules/43336349


3. Пробиотик по 4 м.л. на 1 стакан воды через 2 часа после завтрака, за час до обеда (в обед анти не даю).

http://www.customprobiotics.com/custom-probiotics-d-lactate.htm

4. Адсорбенты.

Энтеросгель по 1 ч. л. на ночь - симптоматически.

5. Ванны с магния сульфат - делаю редко. В основном мажу тело кремом киркмана.

На сегодняшний день пришлось отменить многие фенольные добавки - закончился но-фенол. Также закончились ферменты. Надеялась обойтись без креона, но, видимо, прийдется подключать.

У меня вопрос. Начинаю вводить креон по 1/8 с каждым приемом пищи. В случае получения посылок с ферментами - постепенно уменьшаю дозу креона и сразу ввожу опять по 1/8 триензу (или займ-прайм с но-фенолом)?

хороший протокол, молодцы, так держать

я поняла так, что вы начинаете вводить Триензу, зачем тогда креон?
поднимайте Триензу, как придет посылка, начинайте опять давать займ-прайм с но-фенолом и всё

К сожалению, триенза тоже сегодня заканчивается. Iherb очень подвел. А вообще без ферментов можно? Не лучше ли подключить креон?

Тогда конечно, обязательно креон. Просто я подумала, раз только начали Триензу вводить, она не могла успеть закончиться.
Когда придёт посылка, думаю, надо вначале вводить Триензу, постепенно убирая креон, затем сразу вводить остальные ферменты

Девочки, я в растерянности. Как чувствовала - не хотела вводить креон. Но не рискнула оставить детей без ферментов, даю 2-й день по 1/8 к каждой еде. Не нравится поведение детей. Дочку, вообще, по всей видимости, кандида заедает: стимы, стала обсасывать волосы, обдирает кожу на пальцах до крови.

Нашла мнение Галины по поводу креона:

А вообще, я посмотрела состав креона. Мм-м-м, не хотела бы я давать его ребенку.
Смотрим его состав:
http://www.e-apteka.ru/doc/Vidal_docs/drug_info_10091.asp
Кроме собственно панкреатина он содержит также:

макрогол 4000
парафин жидкий
метилгидроксипропилцеллюлозы фталат и дибутилфталат – это вообще ничего хорошего. Фталаты – большая гадость. Вот навскидку, без долгого поиска:
http://www.npi.gov.au/database/substance-info/profiles/32.html#health
«Long-term exposures may cause liver and kidney damage. Dibutyl phthalate may harm the developing foetus and the male testes.» Долговременное воздействие может привести к повреждению почек и печени. Дибутил фталат может нанести вред развивающемуся плоду и мужским репродуктивным органам. Ух, ничего себе звучит, а?
А вот еще интересно:
http://www.dentalsite.ru/new.aspx?id=28779
красители: железа оксид красный (Е172), железа оксид желтый (Е172), титана диоксид (Е171) тоже не самое лучшее:
http://www.aferizm.ru/poddelka/prodykti/pod_dobavki_table.htm
… могут привести к заболеваниям печени и почек.

Подскажите, пожалуйста, что делать?

К сожалению, мы не выбираем между хорошим и очень хорошим. Практика показывает, что без ферментов пища становится кормом патогенам, а их токсины отравляют организм не слабее многих синтетических ядов. Креон, исходя из практики помогает неплохо, а явно негативного за ним не замечено, поэтому лучше креон принимать.
Да, за добавками нужно следить внимательно - посылка может задержаться, потеряться. Лучше всегда иметь запас. Понятно, что не всегда есть возможность, но стараться нужно. Удачи Вам!

Марика
Продолжаю наращивать креон и дожидаться посылок.

Получила сегодня 2 ноябрьские посылки (сентябрьских и октябрьских еще нет).

К креону (давала сегодня по 2/3 капсулы 3 раза) начинаю постепенно добавлять но-фенол по 1/8 или по 1/6 капсулы. Поправьте, пожалуйста, если не так.
Параллельно снижаю креон. После того, как введу но-фенол, ввожу займ-прайм, а потом - триензу?

Что-то я запуталась. Может, у кого-нибудь был уже подобный опыт?

Перед тем, как ввести креон, я уже давала малышу но-фенол по 0,5 капсулы с каждой фенольной добавкой и едой, займ-прайм - по 1-2 капсулы в зависимости от объема порции и начинала вводить триензу (остановилась на 1/8 капсулы 3 раза в день).

Если ферменты были введены уже, то просто замените/верните то количество, что и было(1/2 капс). Но фенол креон не заменяет, а займ прайм - да

Таня, а я где-то читала, что креон нужно убирать постепенно, чтобы не напрягать поджелудочную.
И не раскормлю ли я патогенку, вернув сразу такое количество добавок?

Давно не писала. О-о-о-чень медленно движемся вперед. Как я писала выше, закончились ферменты, не дожидаясь посылок, ввела креон.

По плану было введение кандекса - пришлось отложить.

Дошла до 2/3 капсулы креона, пришли посылки. Подключила триензу, постепенно нарастила до 1/2 капсулы к каждому приему пищи. С завтрашнего дня планирую давать по 1 капсуле. Буду увеличивать до 2-х на каждый прием пищи (у малыша порции как у взрослого дядьки).

Креон еще давала по 1/8 капсулы, сегодня закончила.

Но-фенол добавляю к каждой еде (вся фенольная) и добавкам. Сегодня вышла на 1/4 капсулы. Выходит около 1,5 - 2-х капсул в день.

Стоит ли добавлять?

Из анти:

Настои толокнянки, чабреца, душицы - ротирую по 10 дней. Параллельно к этому добавляю гсе, ореганол, каприлку, черный орех, ува урси - также ротирую по 10 дней.

Не пошел клюквенный морс: через полчаса - красные пятна на щеках. На гсе - проследила сыпь на щеках - больше не буду давать. Скорее всего, дозировка но-фенола мала, да еще молибден не вводила. По плану - после кандекса.

А сегодня отследила сыпь на щеках на каприлку от нау, убрала. Сыпь сильная, на правой щеке больше.
Что это? Хотелось бы услышать компетентное мнение.

Довела сегодня триензу и займ-прайм до 1 капсулы к каждой еде, в зависимости от того, что едим. Планирую поднять до 1,5 капсулы на прием. Но-фенол пока по 1/4 капсулы - к фенольным продуктам и анти.

Из хорошего.

Много подражает. Копирует сестричку и старшего брата. Пытается выносить горшок за сестрой.

Когда видит, что достаю чистое белье из стиралки, помогает складывать в миску, проверяет, все ли выгрузил. Совсем, как старший брат в его возрасте... Правда, речи нет - отдельные слова.

Грозил мне сегодня пальчиком "ну-ну-ну!" И продолжал делать шкоду.

Делает "раскладку все по 5 гривен": различные вещи, игрушки, добытые трофеи у взрослых. На кухне - шеф-повар. Кастрюльки, судочки крышечки, ложки, черпаки, ситечки... Всем гремим, стучим, колотим, накрываем. Скоро у мамы ни одной целой кастрюли эмалированной не останется! Знает, что выбирать - бабушкины из нержавейки не хочет!

Берет полотенце, очень ловко "отцеживает" из кастрюли. Открывает ящички, достает приборы, поколотит-помешает - и ... в мойку. Прибавляет маме работы... Наругала - насупился, разревелся. Не любит, когда ругаю, замахивается.

По-прежнему не любит, когда пою песни, бьет по губам. Но когда слышит хорошую музыку, танцует. Правда, злится, когда на него обращают внимание.

Ходила с меньшим к школьному психологу (по поводу старшего ). Она в курсе дела, посмотрела на улыбчивого малыша, сказала, что ничего не видит - нормальный ребенок.

Эх, а что было до ввода диеты...

Добрый день!

Хочу провести противопаразитный курс. Сыну 1 год 11 месяцев, вес - 11 кг. Можно ли применять такой комплекс? И в какой дозировке?

http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Black-Walnut-Wormwood-Complex-Alcohol-Free-1-fl-oz/5445?at=0

Для поддержки печени введен шрот расторопши (на кончике ч. л. к каждому приему пищи), таурин Торн - 250 мг.

Стул коричневый, но расползается. Магний цитрамалат Торн - 150 мг (пришлось уменьшить).

Стоит подключить настой кукурузных рыльцев?

Антикандидные: чабрец, масло орегано, голденсил.

Здравствуйте! Написано, что Ваш противопаразитарный препарат нельзя только беременным и кормящим.
Дозировка указана- использовать в течение 10 дней по 1-2 мл ( 28- 56 капель) с небольшим количеством воды.

Оля, спасибо!
А этот комплекс лучше давать на голодный желудок, или можно с едой? С утра у нас кандекс, через 40 минут анти.

Мы давали противопаразитарное на голодный желудок, но не с утра. Т. К. С утра и так много добавок.

Еще раз спасибо!
Начала читать Вашу тему, столько полезной информации!

Какие вы молодцы, все на диете!

Доброй ночи!

Ввожу сыночку витамин К http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Vitamin-K2-5-mg-60-Capsules/6116
Дошла до 1,25 мг (даю 1 раз в день). Стала краснеть одна щека, задержалась на этой дозе - покраснение исчезло.

Читала про дозировки вит. К: от 1 мг до 15 мг на 4,5 кг веса.

Сыну почти 2 годика, вес - 12 кг. Стоит ли поднимать до 2,5 мг?

Тяжелый месяц выдался. Посылки где-то застряли, добавки позаканчивались...

Хочу от всей души поблагодарить девочек, которые предложили свою помощь и поддержку в эту трудную минуту.

Оксана из Ужгорода

Nadin

Natalya_M

Natalia

FLOKSIK


И спасибо всем, кто откликнулся, - из России, Америки, Беларуси, Чехии!


Но, слава Богу, посылки теперь уже стали приходить.

Вернула в протокол молибден Торн, Магний цитрат-малат Торн, Кандекс, ореганол P73, вчера ввела долгожданный но-фенол.

В последние пару недель обратила внимание на повышенную капризность Малыша. Вернулось катание по полу, слезы на пустом месте. И все это наряду со зверским чувством голода. Ор, истерика за последней ложкой. Порции - как у взрослого. Мой старший вдвое меньше съедает.

Я списывала это на фенолы, разросшуюся кандиду. Несколько раз было разжижение стула. Из анти шли толокнянка по 1 ст. л. 3 раза в день, кандекс 1 к., ореганол P73 по 4 к. в капсуле 2 раза в день. Начала вводить биотин. Пробиотик д-лактат фри сменила на 11 strain 2 м. л. на 1 ст. воды. (Естественно, не все в одну неделю).

12.03.13. толокнянку сменила на чабрец, в этот раз давала по 2-3 ст. л. 3 раза в день (раньше - меньше) , ореганол продолжала.
Заснул Малыш около 11 вечера, а через час проснулся - гуляли с ним до 4 утра. Сна не было ни в одном глазу: катал машинки и т. п. Забрала его на кухню и продолжала делать, то, что и каждую ночь: готовка, протоколы, деление натуропатии...

На следующий день я обнаружила в стуле несколько мелких белых ниточек. Сегодня их было очень много. Впервые вижу глисты. Погуглила - острицы, энтеробиоз.

Сегодня Малыш гораздо веселее, активнее. Правда, аппетит повышенный. Застукали его выходящим из кухни в одной руке с котлетой, в другой - с крышкой от пароварки. И это после 10 вечера (в 8 был плотный ужин).

Еще вчера заметила появление новых слов и словосочетаний. А сегодня просто прорвало.

"Мета ро" ( Металл рок, "р" -с англ. произношением. Руку поднимает вверх и смеется).
"Ой" - ударился и сказал.
"Лук" - я готовила на кухне.
Очень похоже назвал сестру по имени, всех родных уже давно.
Ну, и сегодня четко назвал любимые котлетки - "котлетки" (раньше были "ке-ки").

Из навыков: сам бегает на горшок, снимает штаны, сообщает: "Ка-ка". Выносит горшок... за сестрой. Сам берет на кухне свою чашку, пьет, если нет воды, просит: "Пить".
Ест сам, то, что любит. Рисует каляки-маляки.

После 10 дней чабреца планирую подключит черный орех в каплях, как раз будет полнолуние. Завтра подключу кукурузные рыльца. В прошлый раз стул на них стал "таким, як треба".

Антипаразитные - наше все! Прошлый раз на антипаразитном научился считать до трех - ему еще двух лет не было!

Здравствуйте!
Я изучала Вашу тему по Вашей средней дочке и находила много совпадений с моими детьми, много полезного взяла у Вас на заметку. Хотела спросить про малыша, как у него продвигаются дела, какие у вас успехи?
Моему младшему сейчас 1,8 тоже на диете, но с добавками пока никак не могу начать: всё не разберусь с непереносимостями и стулом.
Буду очень благодарна, если поделитесь опытом.
Вы давно не писали, надеюсь, потому что всё идёт по плану.

Давно не писала в своей теме. В прошлом году произошло неприятное событие, не связанное с биомедом. Сынок получил серьезную травму, операция, наркоз... Сейчас самое страшное позади.

Могу смело сказать, что развитие ребенка идет семимильными шагами, во многом он даже перегнал сестру. Подражание, игры, помощь по дому (не без шкоды, конечно), речь, самообслуживание. Каждый день не перестает удивлять нас новыми фразами, шутками к месту, прикольными словечками ("Ну, что, поедем на метро?" "Елочка спит" - это в ответ на просьбу сестры зажечь гирлянду). Рассказывает стихи и сказки в прозе, поет песенки на русском и украинском, знает алфавит, считает до 10.

Командует не только сестрой, но и старшим на 12 лет братом: "Помой руки!", "Надень тапочки!", "Ну, поешь картошку!" Все просьбы выполняет, и за сестрой следит, приносит ее вещи, помогает, приводит ее ко мне.

Конечно, я не занимаюсь с ним столько, сколько хотелось бы, но он схватывает все на лету. Прилегла сегодня, про себя сказала, что спина болит - так он потом весь день меня жалел, гладил мне спинку, жалостливо заглядывал в глаза: "Мамочка, спинка болит?"

Я уверена, что мой ребенок "не перерос". Я помню регресс после прививок, и только своевременное введение диеты  и ввод добавок принесло свои плоды.

Диету мы по-прежнему соблюдаем строго, наш рацион по-прежнему не очень богат: гречка без шелухи; гусиный и куриный жир, оливковое масло; суп-пюре из кабачка, корня пастернака и сельдерея, зелени; свежие груши; лимоны; телятина отварная и в виде котлет (с кабачком).

Недавно ввела тыкву в суп, а также стала выпекать печенье из кешью с гречкой. Кешью замачиваю, измельчаю в пасту, добавляю готовую кашу без шелухи 1:1 (иногда кешью больше), немного морской соли, гусиного жира, опять все измельчаю. Выкладываю в формочки для печенья (без дна), выпекаю на сильном огне на противне, застеленном пергаментом.

Наш протокол на сегодня невелик (приходится экономить на добавках в пользу тех, кому они более нужны).

Ферменты:

Триенза 1 м. л. -  к еде с мясом.

Займ-прайм 2 к.  - к каше.

К своему удивлению и радости обнаружила, что обходимся без но-фенола. Раньше щечки на кешью краснели.

Анти:

Травяные настои - чабрец, душица, толокнянка.

Биосидин, черный орех, пау д арко, голденсил, эхинацея, кошачий коготь - жидкие формы.

СД- хербал, ОЛЕ, Saventaro, uva ursi, GSE.

Заметила, что как только слабее анти - поведение хромает. В конце года подхватили вирус, пришлось подключить сумамед. Нарушился стул, поведение, сбился режим. Пробиотики и анти привели все в норму в течение пару дней.
А то уже бабушки забеспокоились, что мы избаловали, испортили ребенка...

Витамины, минералы прочее:

Кальций 1 к. * 2 р.  http://www.iherb.com/Thorne-Research-Calcium-Citramate-90-Veggie-Caps/18502

Цинк 1 к.  (знаю, что маловато, но пока приходится экономить).

http://www.iherb.com/Thorne-Research-Zinc-Picolinate-60-Veggie-Caps/18476

В 12 срочно ввела после наркоза, сейчас закончился, жду посылку.  http://www.iherb.com/Kirkman-Labs-Methylcobalamin-Concentrated-Powder-2-oz-57-g/42067  Давала по 0,5 м. л.

Даю по 0, 5 к. *2 р.  http://www.iherb.com/Metabolic-Maintenance-B-Complex-Phosphorylated-100-Capsules/37558

Витамин С 1 м. л. делю на 3 раза. http://www.iherb.com/Thorne-Research-Buffered-C-Powder-8-oz-227-g/18423

Молибден 2 к. * 3 р. http://www.iherb.com/Nutricology-Liquid-Molybdenum-1-fl-oz-30-ml/3430

Магний цитрат комбинирую с малатом: 2/3 к. цитрата + 1 к. малата.  http://www.iherb.com/Thorne-Research-Magnesium-Citrate-90-Veggie-Caps/18459

http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Malate-625-mg-200-Capsules/1268

Давала по 5 к. с каждой едой, сейчас закончился. http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Milk-Thistle-Alcohol-Free-1-fl-oz-30-ml/5159

Сейчас перерыв, давала по 2,5 мг. http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Vitamin-K2-5-mg-60-Capsules/6116


Даю 5 мг, делю на 3 приема.  http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Biotin-10-mg-120-Veggie-Caps/42191

Даю по 250 мкг. http://www.iherb.com/Thorne-Research-5-MTHF-1-mg-60-Veggie-Caps/18447

Давала курсом, по 1/4 к. http://www.iherb.com/Healthy-Origins-EpiCor-500-mg-150-Capsules/8352


Пробиотики:

Кастом (d-lactate free, 11 strain, 6 strain).

На ночь втираю магния сульфат (в ампуле).