Аутизм. Помощь родителям
Добро пожаловать в наш форум-клуб!

Если вы уже зарегистрированы, для полноценной работы с форумом, пожалуйста, войдите на форум под своим логином.

Вы можете продолжать читать открытые разделы форума без регистрации, для этого выберите опцию "Больше не показывать"

В помощь новичкам

Первый заказ

Итак, что нужно в первом заказе? Минимально:

- ферменты,
- пробиотики,
- антикандидные/антибактериальные,
- магний,

и хорошо бы еще
- молибден.
Далее выделены по разделам минимально необходимые добавки, которые желательно заказать сразу. По каждому разделу предлагается несколько вариантов, выбор зависит от того, как вы покупаете, сами или через посредника, от ваших материальных возможностей и прочих особенностей. На этой странице указан самый минимум, который вам нужен сразу. Если в заказе остается место, подберите что то еще из набора для Второго заказа. Также, присмотритесь к дополнительному списку по специфическим проблемам, что то из этого может понадобиться очень скоро.

Большинство добавок можно заказать в одном месте на iHerb, как это сделать, смотрите здесь: Пошаговая инструкция: как заказать на iHerb. У нас также нередко организуются совсместные закупки добавок профессиональных брандов, отслеживайте информацию здесь: Покупки в США

Капсулы всегда удобней делить, чем таблетки. Для детей, не глотающих капсулы, иногда удобней выбирать жидкие формы, если есть выбор. Кроме того, жидкие травные формы зачастую эффективней. Однако, не забывайте, что глицерин не продукт питания. Поэтому количество настоек на глицерине, которые ребенку выдаются одновременно, должно быть ограниченно. Настойки на спирте бывают более эффективны, однако количество спиртовых настоек должно очень строго контролироваться. Более подробные рекомендации по сбору первых заказов смотрите здесь: В помощь новичкам - первый и второй заказ

Ферменты

Для начала надо заказать комплексные ферменты.

Многие начинают с Trienza, эти ферменты покрывают все базовые нужды:
Houston Enzymes, TriEnza with DPP IV Activity, 180 Capsules Обратите внимание, что нормальная доза этих ферментов - две капсулы с каждой едой.
Если ваш ребенок очень чувствителен/аллергичен, то вместо комплексного фермента Trienza можно заказать этот же набор по отдельности: 2 капсулы Trienza = 1 кап. Zyme Prime+ 1 кап. AFP-Peptizyde with DPP IV Activity+ 1/2 кап. No-Fenol.
При склонности к запорам вместо Zyme-Prime лучше заказать ZyCarb

Enzymedica, Digest, Complete Enzyme Formula  - также комплексный фермент для общего пищеварения. Содержит больше липазы и протеазы по сравнению с Trienza и потому многим предпочтителен. Обратите внимание, известные Digest Gold Enzymedica  теперь непригодны для наших детей из-за наличия ALA. Эти ферменты являются полноценной заменой, из расчета:
2 капсулы Digest Complete Enzyme = 1 капсула Digest Gold.
Enzymedica, Digest Basic, Essential Digestive Enzymes, 90 Capsules более дешевый фермент, и значительно слабее по количеству ферментов, чем Digest Complete, однако некоторым этого может быть достаточно.
Healthy Origins, Digestive Enzymes, Broad Spectrum, 180 Veggie Caps еще один относительно недорогой фермент, содержит больше протеазы и липазы.

Специальные ферменты:

Houston Enzymes, No-Fenol, Multi-Enzyme, 90 Capsules - помогает с фенолами, один из самых необходимых ферментов, обязательно закажите его, даже если вы заказываете Trienza
Kirkman Labs, Phenol Assist, 90 Capsules - альтернатива No-Fenol, также может помочь с перевариванием овощей и расщеплением фенолов.


Houston Enzymes, AFP-Peptizyde with DPP IV Activity, 90 Capsules фермент для расщепления протеинов, в т.ч. глютена и казеина. Этот фермент не заменит диету, но необходимо иметь его в запасе на случай нечаянного нарушения диеты.

Пробиотики:

Для начала лучше взять комбинированные Пробиотики, содержащие лакто и бифидо бактерии.  Мощность пробиотика определяется количеством живых бактерий. Однако, эффективность пробиотика зависит также от производителя, иногда пробиотик от хорошего производителя эффективней других, даже если количество бактерий в нем ниже. Расширенный список пробиотиков смотрите в списке для второго заказа

Стабилизированные пробиотики (не нуждаются в охлаждении)
Wakunaga - Kyolic, Kyo-Dophilus 9, 90 Capsules 3 блн живых бактерий
Healthy Origins, Probiotic, 30 Billion CFU's, 60 Vcaps 30 блн
Более мощные пробиотики, но должны пересылаться со льдом, не заказывайте в жаркое время года:
Kirkman Labs, Pro-Bio Gold, Hypoallergenic, 120 Capsules (Ice) 20 блн
Kirkman Labs, Bio-Max Series, Super Pro-Bio, 60 Capsules (Ice) 75 блн
Klaire Labs, Ther-Biotic™ Detoxification Support,  60 caps. 50 блн, не содержит инулина и д-лактатов, фаворит многих форумчан.
Если останется место, можно также положить сахаромицеты:
Kirkman Labs, Saccharomyces Boulardii, 60 Capsules (Ice)Этот пробиотик должен пересылаться во льду, поэтому не заказывайте его в жаркое время года. Следующий вариант более устойчив:
Thorne Research, Sacro-B, Saccharomyces Boulardii, 60 Veggie Caps

Антибактериальные и антикандидные:

Вначале имеет смысл взять ГСЕ (GSE - grapefruitseed extract) и масло орегано. Дополнительно, при наличии места в заказе хорошо добавить каприловую к-ту. Также, если есть место, сразу закажите ОЛЕ (OLE - olive leaf extract), практика показывает, многим он оказывается нужен буквально сразу. Более полный список анти- средств смотрите во втором заказе

ГСЕ - Экстракт грэйпфрутовых семян
Для начала вы можете взять в аптеке Цитросепт, это то же самое. Некоторые считают, что цитросепт слабее, другие - наоборот, вопрос индивидуального предпочтения.
NutriBiotic, GSE Grapefruit Seed Extract, Liquid Concentrate, (118 ml)
Kirkman Labs, Grapefruit Seed Extract, 125 mg, 120 Capsules не такой эффективный, но меньше раздражает слизистую желудка.

Масло орегано
Внимание! Не берите масло орегано в капсулах для неговорящих детей. Оно может приводить к тяжелейшему раздражению и даже гастриту! Жидкий орегано, который вы можете разбавить маслом и накапать в пустые капсулки, намного безопасней.
North American Herb & Spice Co., Oreganol P73, (13.5 ml) - очень эффективное средство, но может вызывать проблемы, если желудок уже раздражен.
North American Herb & Spice Co., Oreganol, Wild Mediterranean P73, 12 fl oz (355 ml) несколько менее раздражающий сок орегано, можно растворять в воде.
Now Foods, Oregano, 100 Capsules - сухой порошок орегано в капсулах, не так эффективен, как масло, требуется побольше доза, но безопаснее для желудка.

Масло черного тмина
Life Extension, Black Cumin Seed Oil, 60 Softgels - масло черного тмина, менее раздражающее, чем масло орегано, но тоже неплохое антибактериальное
Amazing Herbs, Premium 100% Pure Cold-Pressed Black Cumin Seed Oil, 236 ml

Каприловая кислота
эффективное антикандидное средство, которое можно применять длительно:
Now Foods, Caprylic Acid, 100 Softgels
Probiologic, Capricin, 250 Capsules
Solaray, Capryl, Sustained-Release, 100 Veggie Caps

OLE - Экстракт оливкогого листа
одно из наших лучших антивирусных и антибактериальных средств
Thorne Research, Olive Leaf Extract, 60 Veggie Caps
Bluebonnet Nutrition, Olive Leaf Extract, 120 Vcaps
Kroeger Herb Co, Olive Leaf, 100 Veggie Caps это не экстракт, а чистый лист оливы, однако травы этого производителя как правило очень хорошего качества
OLE очень горький! Если не глотаете капсулы, можно попробовать жидкий на глицерине:
Now Foods, Olive Leaf Glycerite, Alcohol-Free, (60 ml)

Минералы:

В первую очередь обязательно взять магний:
Цитрат магния особенно хорошо при склонности к запорам:
Thorne Research, Magnesium Citrate, 90 Veggie Caps
Bluebonnet Nutrition, Magnesium Citrate, 120 Caplets
При слишком жидком стуле лучше выбирать другие формы:
Kirkman Labs, Magnesium Glycinate, Bio-Max Series, 100 Capsules
Thorne Research, Magnesium Citramate, 90 Veggie Caps
Source Naturals, Magnesium Malate, 625 mg, 200 Capsules
Эти формы стоит запомнить для последующих заказов:
Cardiovascular Research Ltd., Magnesium Taurate, 180 Capsules - магний таурат особенно хорошо пойдет тем, кому хорошо идет таурин, таурин важен для усвоения магния.
Life Extension, Neuro-Mag, Magnesium L-Threonate, 90 Veggie Caps - магний треонат может дать дополнительный полезный эффект для нервной системы

У большинства детей серьезные проблемы с фенолами, поэтому молибден также рекомендуется заказать сразу:
Thorne Research, Molybdenum Glycinate, 60 Veggie Caps
Country Life, Gluten Free, Chelated Molybdenum, 150 mcg, 100 Tablets
Solgar, Chelated Molybdenum, 100 Tablets
Douglas Labs - Molybdenum 250mcg 100 tabs
Обратите внимание, что необходимые дозы молибдена обычно от 500 мкг и выше, поэтому если вы выбираете Country Life, то лучше заказывать сразу пару банок, он быстро кончается.

Дополнительно

Если ребенок умеет глотать капсулы, то хорошо сразу заказать пустые капсулы, этим вы сможете избежать риска раздражения пищевода от приема многих добавок, как масло орегано и других:
Empty Capsules

Далее, если место осталось, можно добавить кое что из набора для второго заказа – кальций, цинк, витамин С, комплекс В, дополнительные анти

Перейти к списку для второго заказа >>
Дополнительный список по специфическим проблемам >>